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Inhalt

In Teil 2 zeige ich dir warum dein Atem eine so wichtige Rolle beim Tönen spielt.In zwei kleinen Übungen lernst du, tief in deinen Bauch zu atmen um dein Zwerchfell zu aktivieren, das dir dabei hilft einen Ton halten zu können.Versuch diese Übung gern immer wieder in deinen Alltag zu integrieren, es kostet dich nicht mehr als 5 Minuten!Viel Freude damit!

Über den Trainer/Lehrer

(DE) Cristina ist Yogalehrerin, Klangmassage Praktikerin, Sängerin und Sound Healing Instructor in Wien. Während Musik sie bereits ein Leben lang begleitet, fand sie den Weg hin zu alternativen Klängen erst vor ein paar Jahren auf Bali, wo sie an einer Gong Bath Session teilnahm. Seitdem lies die die Faszination von Klangschalen, dem Gong, Koshis und vielen anderen Klanginstrumenten nicht mehr los. Jede einzelne Sound Sessions ist eine neue Erfahrung auf ihre eigene Art, die dich in einen Zustand bringen in dem Raum und Zeit keine Rolle mehr spielen. Du kannst einfach sein, fühlen und beobachten. Genau das ist es, was sie während ihrer Sessions weitergeben möchte. (EN) Cristina is a Yoga Teacher, Sound Massage Practitioner, Vocalist and Sound Healing Instructor based in Vienna. While music has been with Cristina throughout her whole life, her journey to alternative sounds started a couple of years ago in Bali when she participated in a Gong Bath Session. Since then, she has never let go of the fascination of singing bowls, gongs, koshis and other similar instruments. Each Sound Session is a new experience in its own way and you can find yourself in a state in which space and time are lost. You only exist, feel and observe. That’s exactly what she wants to share with you during her sessions.