Preis

Inhalt

Diese Klasse ist eine Aufzeichnung und ist exklusiv in der YogaLOVE♥︎Membership enthalten.

Sweet Release – Dynamisches Faszienyoga

Die Faszien sind das Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Wenn sie verklebt sind, führt das zu Beschwerden - sehr oft spüren wir das im Nackenbereich und im unteren Rücken. Während natürlich in jeder Yogastunde auch die Faszien stimuliert werden, sind sie bei Sweet Release die Stars und stehen im absoluten Mittelpunkt. Die Asanas werden in verschiedenen Winkeln und von der klassischen Haltung abgewandelt ausgeführt, es gibt pulsierende und federnde Bewegungen, die die Verklebungen lösen und für Wohlbefinden und ein inneres Strahlen sorgen.

Über den Trainer/Lehrer

Senior Yoga Teacher • Dipl. Physiotherapeutin • Zert. Yoga Personal Trainer