Preis

Inhalt

In diesem Morning Flow dreht sich alles um Stabilität & Leichtigkeit - das ist im Yoga das Prinzip der Praxis. Eine Asans soll zugleich stabil und leicht sein. Wir starten mit Pranayama, wärmen uns auf bevor wir in den Flow gehen - ein Flow der dir Stabilität und Leichtigkeit schenkt. Danach hast du die Möglichkeit vom Tripod-Kopfstand in die die Krähe zu gehen. Starke Rückbeugen im Sitzen und Liegen runden die Einheit schön ab und schenken dir Energie für den Tag.

Viel Freude mit deiner Praxis am Morgen :) Claudia

Morning Flow vom 20.01.2022 Location: Online Yoga Studio - Lissabon, Portugal

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).