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Inhalt

Wir kombinieren Twists und Deep Stretches in diesem Morning Flow. Mit Twists lösen wir körperliche und emotionale Anspannungen. Unsere Deep Stretches konzentrieren sich auf den unteren Rücken und die Hüfte wo oft emotionale Blockaden zu finden sind. Mit den Stretches intensivieren wir also die Wirkung der Twists.

Viel Freude auf der Matte :)

Morning Flow vom 25.02.2021 Location: Wien, zu Hause im Wohnzimmer

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).