Preis

Inhalt

Wir singen ein Mantra zusammen (Radhe Bolo), machen Bhastrika und üben anschließend Elemente aus der 3. Serie von Ashtanga Vinyasa Yoga. Bei schwierigeren Übungen schauen wir uns Alternativen an und schlagen eine Brücke zur 1. und 2. Serie. So entwickeln wir auch ein Verständnis über die Praxis der anderen Serien.

Intention (Saṃkalpa): Wir reflektieren über Santosha (die Zufriedenheit - in dem Augenblick da zu sein) und satya (die Wahrhaftigkeit - ehrlich zu sich und anderen sein)

Die Aufnahme ist von Donnerstag, 1.4.2021, 7.00 - 9.00

Über den Trainer/Lehrer

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.