Pilates Mix Power Hour
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Online Drop in |
| 89,00 € | 30 Tage unlimitiert (NeukundIn) |
| 95,00 € | Online 10er Block / 10 Class Pass |
| 108,00 € | 10er Block NeukundIn (nur für NeukundInnen) |
| 148,00 € | Feelgood-DETOX 10 Tage ONLINE |
| 160,00 € | 10er Block / 10 Class Pass |
| 188,00 € | Feelgood-DETOX 10 Tage UNLIMITED |
| 289,00 € | CHRISTMAS SPECIAL 20er Block / 20 Class Pass |
| 995,00 € | CHRISTMAS SPECIAL 365 Tage Unlimitiert / Unlimited |
| 58,00 € / Monat | Feelgood Limited Membership |
| 58,00 € / Monat | Feelgood Unlimited ONLINE Membership |
| 89,00 € / Monat | Feelgood Unlimited Membership CHRISTMAS SPECIAL |
Inhalt
Die Pilates Mix Power Hour Klasse mit Lukas bietet eine vielseitige Kombination aus Pilates, Yoga und Kampfsportelementen. Die Klasse beginnt mit einer kurzen Mediation, um im Raum anzukommen und den Geist zu zentrieren.
Nach der Meditation wirst du gemeinsam mit Lukas in kraftvollen Intervallen trainieren, die den gesamten Körper stärken und dich ins Schwitzen bringen. Die Übungen werden sowohl Pilates-Techniken als auch Yoga-Elemente umfassen, um die Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und die Flexibilität zu fördern.
Zusätzlich werden auch Elemente aus dem Kampfsport integriert, um die Ausdauer und den Cardio-Faktor zu erhöhen. Dies kann beispielsweise Kickbox-Bewegungen umfassen, die in die Übungen eingebaut werden, um eine zusätzliche Herausforderung zu bieten.
Die Pilates Mix Power Hour Klasse mit Lukas ist für alle Levels geeignet. Es ist eine intensive und dynamische Klasse, die den ganzen Körper stärkt, den Geist fokussiert und dich ordentlich ins Schwitzen bringt!
Dieses Video wurde im Feelgoodstudio Online Studio in hoher Qualität aufgezeichnet.
Über den Trainer/Lehrer
Mein Schwerpunkt ist Körper und Geist zu kräftigen und dann zu lernen möglichst harmonisch und effizient beide zu verwenden.
