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Inhalt

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Passend dazu wollen wir mit dieser 60-minütigen Yang to Yin Einheit Liebe, Mitgefühl und Freude erzeugen. Herzöffnende Asanas und Reflexionsfragen während der Yin Shapes helfen Dir dabei.

Hier findest Du die passende Weihnachts-Playlist für den Christmas Yang to Yin Flow: https://open.spotify.com/playlist/44Ayfq2VaEsZHBNiYnKcCt?si=945d50f6a09241d7

Props: Yogabolster, Block (optional), Journal & Stift (optional), ätherisches Öl (optional)

Viel Freude auf der Matte und Frohe Weihnachten

Claudia

Location: Tiskita Jungle Lodge, Costa Rica

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).