Sonnegrußflow
Video
Sport
Yoga-Basics
Dauer
25 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogadate
Lehrer:in
Chiara
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Diesen 25 Minuten Flow kannst du jederzeit machen. Er startet mit einem achtsamen Ankommen, aufwärmen der Handegelenke und ein paar Sonnengrüßen. Am Ende legen wir uns ins Shavasana und lassen den Flow ein bisschen nachwirken.
Über den Trainer/Lehrer
Ich bin Chiara, die Gründerin von Yogadate. Mit Ausbildungen in Ashtanga, Yin und Vinyasa Flow habe ich Yoga zu meinem Lebensweg gemacht. Meine Klassen bieten mehr als Asanas – sie laden dich ein, tief in dein Sein einzutauchen. Als angehende Lebens- und Sozialberaterin unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zur Selbstentfaltung. Unser Körper spricht mit uns - Yoga & Coaching bietet hier eine hervoragende Grundlage hier wieder das Zuhören zu lernen. Lass uns gemeinsam wachsen und die Kraft des Yoga entdecken.
