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Der kurze, kraftvolle und energetisierende Morning Flow mit Vesela ist ein idealer Start in den Tag. Die Klasse beinhaltet Rück- und Vorwärtsbeugen, Balance-Positionen und endet mit einer sanften Ausklangphase.

Vesela wird dich durch eine Reihe von dynamischen Rück- und Vorwärtsbeugen führen, um den Körper aufzuwecken und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Diese Bewegungen helfen, Energie zu wecken und Spannungen des Vortages zu lösen.

Du wirst auch Balance-Positionen einnehmen, die dir dabei helfen, deine Stabilität und Konzentration zu verbessern. Vesela wird Anleitungen zur richtigen Ausrichtung geben, um die Balance und das Körperbewusstsein zu fördern.

Die Klasse klingt mit einer sanften Ausklangphase aus, die dir ermöglicht, den Energiefluss im Körper zu beruhigen und dich auf den bevorstehenden Tag zu fokussieren.

Dieser kurze, kraftvolle und energetisierende Morning Flow mit Vesela ist für alle Levels geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, den Körper zu mobilisieren, die Energie zu wecken und den Geist zu fokussieren. Du wirst gestärkt und erfrischt in den Tag starten.

Dieses Video wurde im Feelgoodstudio Online Studio in hoher Qualität aufgezeichnet.

Über den Trainer/Lehrer

Ich komme ursprünglich aus Bulgarien und lebe seit 2013 in meiner zweiten Heimat Österreich. Schon im Alter von 6 Jahren begann ich meine Leistungssport- und Tanzkarriere. Mit meinem damaligen Tanzpartner haben wir viele große Erfolge gewinnen können. Dazu zählen Titel bei Staatsmeisterschaften sowie Europa- und Weltmeisterschaften. Sport bzw. Tanzen ist schon seit mehr als 22 Jahren Teil meines Lebens. Dank Yoga habe ich gelernt den Blick nach innen zu richten. Für mich findet Yoga nicht nur auf der Matte statt, sondern ist eine Lebenseinstellung, die mir eine neue Sichtweise eröffnet hat. Daher bin ich sehr dankbar, dass sich bei meinen Reisen rund um den Globus, Erfahrungen mit vielfältigen Praxis-Stilen und Begegnungen mit verschiedenen Lehrern und Meistern, ürfnisse stehen hier an zweiter Stelle, denn durch den eigenen Ehrgeiz und die Zielsetzung, erlaubt man sich nicht, nach innen zu schauen und zu hinterfragen. Denn man will um jeden Preis ds Ziel erreichen. mein Mindset verändert und den Yogi in mir zum Vorschein gebracht haben.