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Bereitet euch auf eine kraftvolle Yoga-Session vor, die euren Rücken stärkt und eure Wirbelsäule revitalisiert. In meinem neuesten 20-minütigen Video „305 Kraftvolles Rücken Yoga“ führe ich euch durch eine Reihe von Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und die Flexibilität zu verbessern. Seid bereit, eure innere Stärke zu entdecken und eurem Rücken die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient!

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“