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Yoga Flow

Eine fließende, runde Yogaklasse für alle Level.

Jede Klasse beginnt mit einer Anfangsentspannung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Anschließende Atmen- und Körperübungen (Pranayama und Asanas) stärken Körper und Geist und fördern Dein Wohlbefinden. Zum Abschluss gibt es eine schöne Endentspannung!

Jede Klasse zeichnet sich durch den individuellen Yogastil der unterschiedlichen Lehrerinnen aus - lass Dich inspirieren!

Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet.

Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist für mich weit mehr als nur eine körperliche Praxis; es ist die Begegnung mit dir selbst. Es ist die Chance, im eigenen Körper und Geist anzukommen und innere Ruhe, Gelassenheit und Stärke zu finden. Ich selbst habe diese Kraft für mich vor einigen Jahren entdeckt und inzwischen 560h YTT absolviert. Dieses Wissen möchte ich gerne in meinen Yoga Stunden weitergeben, indem ich eine harmonische Mischung aus kraftvollen, entspannenden und erdenden Übungen anbiete, stets im Einklang mit der Atmung, die dich durch jede Asana trägt.