Yin Yoga - Beine und Füße| 19.06.2024
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | 01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig |
| 15,00 € | 01x Drop In Yoga *ONLINE* |
| 130,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten *ONLINE* |
| 140,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten *Neujahrsangebot* |
| 534,00 € | MTT Member Spezial 06 Monate (All In) |
| 1.157,00 € | MTT Member Special 13 Monate (All In) |
| 1.246,00 € | MTT Member Special 14 Monate (All In) |
| 45,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* I 12 Monate |
| 65,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 01 Monat |
Inhalt
Yin Yoga ist eine sehr ruhige und entspannende Yogaform. Sie besteht aus passiven Dehnungen des Körpers, die lang gehalten werden. Ohne Muskelanspannung geht man dadurch bis tief ins Bindegewebe und erreicht somit auch die Bänder. Die Bänder werden flexibel und stark und das Nervensystem wird beruhigt. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisch. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und bildet den optimalen Einstieg in das Yoga.
Über den Trainer/Lehrer
Iris ist ausgebildete Yogalehrerin, zertifiziert durch die Yoga Alliance und hat sich in den Bereichen Hatha Yoga, Ayurveda, Spiraldynamik, Yogatherapie sowie Yin Yoga weitergebildet. Iris ist Buchautorin und hat zum Thema Yin Yoga wundervolle Yin Yoga Meridian Karten entwickelt, die Grundlage Ihres Ausbildungsparts innerhalb dieser Ausbildung ist.
