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Inhalt

Wecke Deinen Körper und Geist am frühen Morgen sanft auf. Leichte Asanas geeignet für Anfänger und Geübte werden in dieser Stunde unterrichtet. Die körperlichen und geistigen Auswirkungen und das Wohlbefinden nach der Stunde begleiten Dich noch den ganzen Tag. 

Dich erwarten dynamische Bewegungen verbunden mit Atmung.

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin leidenschaftliche Yoga Lehrerin und Sportliebhaberin (Yogalehrerin seit 2018, Ausbildung in Koh Phangan, spezialisiert auf, Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Mediation) Ich liebe es zu reisen, in der Natur zu sein und neue Orte zu erkunden, den Winter verbringe ich seit 2 Jahren in Mexico, im Sommer bin ich in Europa Mein Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich durch Yoga zu einem körperlich und geistig positiven Leben zu begleiten. Hier gibts mehr über mich: www. biancalenz.de https://www.instagram.com/bianca__lenz/ https://www.youtube.com/channel/UC84xfUgm1QoQCUOqVGzGJfA