Stärkung der Körpermitte
Preis
10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Eine 60-minütige Yogaeinheit mit gezielten Übungen zur Stärkung der Körpermitte in der Tiefe.
Ideal für alle, die sich mehr Stütze und Halt in der Körpermitte wünschen, die unter Rückenschmerzen leiden, aber auch an Verdauungsschwierigkeiten, innerer Schwere oder Antriebslosigkeit.
Du benötigst einen Gurt (optional) einen Yogablock (oder etwas ähnliches), einen Stuhl oder eine Wand zum Abstützen, eine Decke