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Ich möchte dir zeigen, wie du mit Hilfe von Yoga deine innere Stärke entwickelst und mit diesem Yoga Flow ein kleines Ritual für Zeiten an der Hand hast, in denen du wirkliche Stärke benötigst. Mach dich innerlich stark! Spüre die Kraft, die in den einzelnen Posen liegen. Und dann nimm diese Stärke mit in deinen Alltag.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“