Preis

Inhalt

Jede Asana in diesem Flow hat ihre ganz eigene Wirkung und kann so ganz individuell zu eurem Wohlbefinden beitragen. 

In diesem Flow eingebettet sind Positionen, die die Verdauung fördern, die die Leber unterstützen und den Stoffwechsel anregen. Dazu Drehbewegungen, Übungen in Bauchlage und natürlich der Stellung des Kindes so kommt ihr mehr und mehr in wure Mitte. 

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“