Entspannung für Nacken & Schultern (20min)
Preis
6,00 € | Einzelticket |
29,00 € | Onlinekurs Dezember |
100,00 € | Monatskarte |
100,00 € | Dezember Supercard |
270,00 € | 3 Monatskarte |
319,00 € | Onlinekurs Jahreskarte |
89,00 € / Monat | Yoga.Motion Membership |
Inhalt
Verspannter Nacken, schmerzende Schultern? Dann habe ich genau das Richtige für dich, denn diese Yogaübungen helfen dir nicht nur dabei Schultern und Nacken zu entspannen, sondern zusätzlich auch zu stärken. Abgesehen davon werden die Gelenke dieser Körperregion geschmiert, beweglicher und flexibler.
Über den Trainer/Lehrer
Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“