4/5 Yi Jin Jing Qi Gong 1-4 (Übungen einzeln und im Ablauf)
Video
Sport
Faszientraining
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Energie in Bewegung
Lehrer:in
Katrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 25,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Shaolin Qi-Gong Basiskurs - Ablauf:
- Energietore öffnen
- Energietore öffnen im Fluss
- Ba Jins
- Yi Jin Jing Qi-Gong
- Yi Jin Jing Qi-Gong im Fluss
Du möchtest die ersten 4 Yi Jin Jing Qi-Gong Übungen ganz genau erlernen und diese dann auch gleich im Ablauf samt Erklärungen durchtrainieren? Dann bist du hier richtig.
Generell beim Shaolin Qi-Gong gilt: - Mache langsame, bewusste Bewegungen. - Höre und spüre gut in deinen Körper hinein und mache nur das, was dir gut tut. - Bei körperlichen Einschränkungen melde dich gerne vorab bei mir, um abzuklären, ob das Training für dich geeignet ist. Generell gilt, dass man Shaolin Qi-Gong in jedem Alter und in (fast) jeder Konstitution praktizieren kann.
Details zu dieser Form findest du auf meiner Website: www.energie-in-bewegung.com
