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Inhalt

At the beginning we are singing the Mantra Om Tare Tutare inspired by Renée Sunbird: (https://reneesunbird.com) Afterwards we practice Bhastrika Pranayama and the 2nd Series of Ashtanga Yoga by bringing the attention to the 3 Gunas (satva, raja, tamas / prakasha, kriya, sthiti)

The recording is from Wed, April 28, 2021, 8.30-10.30

Über den Trainer/Lehrer

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.