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Bauchschmerzen treffen uns immer dann, wenn wir es überhaupt nicht brauchen können. Ein gutes Mittel gegen Bauchschmerzen oder Bauchkrämpfe ist – auch wenn es schwer fällt – sanfte Bewegung. Diese Yogaübungen helfen dir dabei, deine Mitte zu entkrampfen, sodass die unangenehmen Bauchbeschwerden schnell wieder vergessen sind.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“