Inhalt

Yoga Flow: Es erwartet dich eine wunderbare Mischung aus Sonnengrüßen, dynamischen Asanas, fließendem Atem und Momenten der Ruhe und Stille. Diese Einheit richtet sich an fortgeschrittene Yogis und Yoginis. Inhalt: Wir beginnen diese Praxis mit einer wunderbaren Phantasiereise, deren Bedeutung dich die ganze Zeit über begleiten wird. Wenn du gerade spürst, dass es fest und eng ist, dann hilft dir die Praxis dabei loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit in deinen Körper, die Gedanken und dein Leben zu bringen. Mit diesem Gefühl lässt es sich in der etwas ausgefallenen Armbalance auch gut fliegen.