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Yoga ist eine wunderbare Methode, um den Körper in Form zu bringen. Durch die Kombination aus kraftvollen Posen und sanften Dehnungen wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig die Flexibilität verbessert. Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur, die körperliche Fitness zu steigern, sondern fördert auch die geistige Klarheit und das allgemeine Wohlbefinden. Probier es aus und spüre die positiven Veränderungen in deinem Körper!

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“