Stabilität und Leichtigkeit
Video
Sport
Rückenyoga
Dauer
38 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Dagmar Jung Online Yoga
Lehrer:in
Dagmar
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Einzelticket 45 |
| 17,50 € | Einzelticket 75 |
Inhalt
Das yogische Prinzip von Stabilität & Leichtigkeit (Sthira & Sukha) können wir sehr schön auf unsere Wirbelsäule übertragen: Ein stabiler unterer Rücken ist eine gute Voraussetzung für einen beweglichen Oberkörper und einen entspannten Nacken. Diese Sequenz enthält alle 3 Komponenten.
