In Wurzeln wachsen
Preis
| 18,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Schnupperstunde Yogakurs Online 90 Minuten |
| 18,00 € | Online Yoga Einzelkarte |
| 60,00 € | 4er Yoga Karte Onlineklasse oder Video |
| 140,00 € | 10er Yogakarte Onlineklasse oder Video |
| 65,00 € / Monat | ONLINE-Membership |
Inhalt
Muladhara ist dein Wurzelchakra, das als das Energiezentrum beschrieben wird, durch das wir Halt und Stabilität finden.
Vergessen wird dabei so oft, dass das Muladhara erst erfahren wird, wenn wir zunächst in unserem Körper angekommen sind.
Ohne Interozeption funktioniert das nicht. Diese Praxis zielt auf Deine Wahrnehmung und das Verwurzeln Deines ganzen Wesens.
Wir wecken Deinen Körper mit verschiedenen Techniken, die die Wahrnehmung vertiefen. Erst wenn Du in Deinem Körper, Atem und Geist gelandet bist, findest Du Halt und Stabilität.
"In Wurzeln wachsen" ist das Motto dieser Yogapraxis.
Du benötigst eventuell Yogablöcke.
Über den Trainer/Lehrer
Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.
