Preis

Inhalt

Sanfter Schwangeren Yoga Flow

Übe diesen sanften Schwangeren Yoga Flow und erfahre ganzheitliche, körperliche Entspannung und Mobilisierung. Sanfte Drehungen für die Brustwirbelsäule, angenehme Rückbeugen, seitliche Dehnungen, Öffnung von von Hüften und Wahrnehmungsübungen für das Becken tun einfach gut.

Über den Trainer/Lehrer

Julies Stunden sind vielfältig, bunt und sprühen vor guter Laune. Die Ärztin und Yogalehrerin hat ihren Schülern viel mitzugeben und für jede Lebensphase einen Rat. Sie selbst hätte Yoga gerne schon früher entdeckt, um mit Emotionen besser umzugehen. Julie sieht das Leben als Gesamtkunstwerk und lernt und lehrt damit zufrieden zu sein: Tat Tvam Asi – das bist Du. Julie sieht die Matte als Praxis alltägliche Situationen zu meistern und ist der Meinung, dass das Verhalten auf der Matte Aufschluss über verschiedene Lebenssituationen gibt. Julie unterrichtet Privatstunden, Schwangeren-Yoga, Mama-Baby-Stunden, Anfängerstunden, Vinyasa-Einheiten für Gruppen und Freak-Out-Stunden.