Preis

Inhalt

In dieser Stunde kombinieren wir Elemente aus dem Power Yoga nach Bryan Kest mit fließenden Übergängen aus dem Flow.Yoga. Eine Stunde, die euch Kraft und Ruhe schenken soll, aber auch den Fluss des Lebens wiederspiegeln soll. Wir stellen uns Herausforderungen und bleiben immer in Bewegung. Habt Spass und bleibt positiv!

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“