Good Night Session | Natural movement meets Yoga | Fokus Rücken + Beine | Online Workout vom 07.07.22
Video
Sport
Fitness und Yoga
Dauer
30 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
moyobo fitness
Lehrer:in
Bettina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Einzelkarte | Online Kurs via Zoom |
| 48,00 € | Monatskarte Kurse | Online via Zoom | Gutschein möglich |
| 99,00 € | 10er Karte | Fitness Kurs Online |
| 38,00 € / Monat | Moyobo Monatsabo | Online-Kurse und Live-Workouts via Zoom |
Inhalt
Finde deine Ausgeglichenheit für deinen Abend, für Zwischendurch und zur Regeneration.
In diesem Workout führen wir ein Mobility & Flexibility Training durch. Yoga-Elemente, Atemtechniken und viel Flow bringen dich in einen entspannten Abend.
Unser Schlaf ist die wichtigste Erholungsphase für einen ausgeglichenen Alltag. Wir haben zahlreiche Möglichkeiten unsere Schlafqualität zu verbessern. Neben Bewegung sind spezifische Techniken eine schöne Möglichkeit Zu Bett geh Routinen aufzubauen.
Aufnahme vom 07.07.22 Online Kurs | Für alle Level geeignet.
Was du brauchst ist eine Matte.
