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Inhalt

Du würdest gerne intensiver trainieren und deine Kondition steigern? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich! In vier Stundenbildern wirst du aufbauend in die Welt des funktionellen Trainings eingeführt. In Stunde eins konzentrieren wir uns auf deine Koordination und darauf, dass deine Grundkondition verbessert wird! Schwerpunkt dieser Stunde sind stehende, dynamische Übungen.

Über den Trainer/Lehrer

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.