Starker Beckenboden - kraftvolle Mitte
Video
Sport
Pilates
Dauer
55 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pilates Panthera
Lehrer:in
Helga
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 14,00 € | Einzelticket |
| 140,00 € | 3 Monate Videothek & onine Training |
Inhalt
Sanfte Kräftigung der Körpermitte in Kombination mit großzügiger Mobilisation der Brustkorb - Schulterregion! Die Verspannungen werden gelöst! Durch die gezielte Stabilisierung des Beckenbodens und der zentrumsnahen Bauch- und Rückenmuskeln wird zudem vorgebeugt! Ein Genuss!
Über den Trainer/Lehrer
Helga hat Pilates Panthera 2019 gegründet und damit einen ganz neuen Weg eingeschlagen. Sie ist im ständigen Austausch mit den Physiotherapeutinnen des PiH, beobachtet, forscht, immer neugierig und wach. Sie liebt die Vielfalt und lebt Kreativität.
