Upper Body 2 mit Theraband (live)
Preis
| 4,50 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Video on Demand Einzelticket |
| 90,00 € | Monatsblock Gruppenkurs |
| 225,00 € | Gruppenkurs: All inklusive Online Fitness (+VOD) 3 Monate |
| 19,00 € / Monat | Video on Demand Abo |
| 75,00 € / Monat | Online Gruppenfitness 3x pro Woche (+VOD) |
| 240,00 € / Monat | Personal Training online: 1x 40 Minuten (pro Woche) |
Inhalt
Du benötigst: Theraband mittlere Stärke, ca 2m lang
Folgende Übungen sind enthalten: High + Low Planks, Superman, Crunches, Seitheben und Rudern mit Band
Für Anfänger und Fortgeschrittene, es jede Übung ich einfacher und fortgeschrittener Version vorgestellt wird.
Nicht vergessen vorher das das gratis Warm Up Video zu machen!
Über den Trainer/Lehrer
Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!
