Rückenfit mit dem Pilatesball- Tiefenmuskulatur
Preis
5,00 € | Einzelticket |
5,00 € | 3x Schnuppern Blockkarte |
45,00 € | 10er Block 20 Minuten |
125,00 € | Monats ABO |
Inhalt
n diesem Video widmest du dich deiner Tiefenmuskulatur. All die kleinen feinen Haltemuskeln die deine Wirbelsäule stützen, deine Gelenke entlasten und dich aufrecht und stabil durchs Leben gehen lassen. Du kannst alle Übungen auch ohne Pilatesball machen. Nimm einfach ein festes Zierkissen oder mach es überhaupt ohne Gerät. Viel Spaß.