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Inhalt

Pranayama meets Meditation. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unser wichtigestes Tool, unseren Atem. Danach lösen wir uns vom Atem und tauchen tief in unseren Herzraum, um uns ganz neu mit uns selbst zu verbinden.

Über den Trainer/Lehrer

(DE) Als Ulrike 2014 Yoga für sich entdeckte, war ihre Praxis zuerst hauptsächlich sportlich und um einen Ausgleich zum Job im Event Business zu finden. Erst ein paar Jahre und ein Teacher Training später, erkannte sie den wahren Wert von Yoga für sich und ihre Berufung diesen Wert auch an andere Yogis zu vermitteln. Ihre Flows sind von unterschiedlichen Stilrichtungen beeinflusst und sie liebt es Yin und Yang miteinander zu verbinden. Den eigenen Körper wieder mehr wahrzunehmen, sich fließend zu bewegen und zu spüren. Ihre Ausbildungen in Nuad Thai Yoga und Yoga Nidra lässt Ulrike sehr gerne in Savasana einfließen. (EN) When Ulrike discovered Yoga, it was 2014 and she was searching for something to balance out her job at the event business. A few years and teacher trainings later she found out about the true value of Yoga and found what her heart was beating for. This true value, to reconnect to body, mind and soul, to move and feel is what she wants to teach and pass on in her classes. Her flows are influenced by various styles of Yoga and she loves to connect the yin to the yang. Maybe you’ll also get a glimpse of her trainings in Nuad Thai Yoga and Yoga Nidra in your Savasana.