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Für diese Sequenz solltest du Yogaerfahrung haben, da sie sehr dynamisch und intensiv ist. Du stärkst deinen gesamten Körper, mit dem Fokus auf Schultern und Rücken. Sie verleiht dir frische Energie und Vitalität.

Über den Trainer/Lehrer

Die Freude an der Bewegung und das ganzheitliche Spüren des Körpers zeichnen Andrea aus. Ihre dynamischen und abwechslungsreichen Yogaflows führen dich durch die Anstrengung hin zur Leichtigkeit bis in eine tiefe Entspannung. So erfährst du dein Selbst neu. Die Begeisterung an der Ganzheitlichkeit von Yoga gibt sie mit viel Herz und Freude in ihren Stunden weiter.