Day 6: Upper Body Series (wrist friendly)
Video
Sport
Online Klasse
Dauer
14 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
The City Pilates Studio
Lehrer:in
Bea
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 120,00 € | Pilates Self Care Challenge (24 Workout Videos-on-Demand) |
Inhalt
Der Fokus dieser Einheit liegt auf der Kräftigung der Arme und Schultern. Die Einheit ist besonders schonend für die Handgelenke, da wir keine Übungen in Stütz-Positionen machen. Freue dich auf brennende Arm-Muskeln😉
Optionales Equipment: 1 kg Hanteln
Über den Trainer/Lehrer
Bea hat Pilates schon vor einigen Jahren für sich entdeckt und war sofort von der effektiven Trainingsmethode begeistert. In ihren Stunden legt sie besonders Wert auf eine Mischung aus Kräftigung, Flexibilität und Kontrolle, um all die wunderbaren Vorteile von Pilates zu spüren.
