Yin Slow Flow - Edition sieste !
Video
Sport
Slow and Gentle Yoga
Dauer
64 min
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
Punky Yoga School
Lehrer:in
Alice
Verfügbarkeit nach Kauf
30 Tage
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Preis
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / Monat | Abonnement annuel |
| 18,00 € / Monat | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / Monat | Abonnement mensuel |
Inhalt
Dans ce cours Alice vous invite à prendre une vraie pause. Avec la fatigue qui s’installe, voici le yin slow flow édition SIESTE ! Enfin presque. Une séance inspirée des postures naturelles du sommeil, enrichie de doux étirements et mouvements fluides… sans jamais quitter le sol :)
Matériel :
- 1 brique (ou boîte robuste ou gros livre - genre dictionnaire)
- 1 couverture, des coussins… de quoi être bien confort !
Playlist :
https://open.spotify.com/playlist/5ls1cNL59znEfy0Y0KsJvo?si=2b8d7bcf2d584e9c
Über den Trainer/Lehrer
Professeure de Yoga et Naturopathe, Alice a toujours eu à cœur de considérer la santé sur plusieurs plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique) et se passionne pour ces sujets depuis plus de 10 ans…
