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Detox Yoga ist eine wunderbare Methode, um den Körper und Geist zu reinigen und zu erneuern. Drehübungen sind dabei ein zentraler Bestandteil, da sie die inneneren Organe massieren und die Durchblutung anregen. Dieser Detox Flow ist nicht nur körperlich wirksam, sondern bietet auch geistige Klarheit und Stressabbau. Eine kraftvolle Praxis, die dazu beitragen kann, den Körper zu revitalisieren und einen gesunden Lebensstil zu unterstützen.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“