Hatha Yoga mit Julie vom 24.07.2024
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Julie
Verfügbarkeit nach Kauf
13 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
Dehnung der Beinrückseiten und des Schultergürtels
Wirbelsäulenmobilisation, Lösen von Blockaden
Stärkung der Rückenstrecker
Entspannung und Anregung des Stoffwechsel-und Entgiftung-Prozesses durch richtige Atmung
Hilfsmittel: 2 Blöcke
