Videothek Feel Good Flow (60min)

Feel Good Flow (60min)

Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga.Motion
Lehrer:in
Sandra
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

12,00 €Einzelticket
29,00 €Onlinekurs Dezember
100,00 €Monatskarte
100,00 €Dezember Supercard
270,00 €3 Monatskarte
319,00 €Onlinekurs Jahreskarte
89,00 € / MonatYoga.Motion Membership

Inhalt

Aufwärmen, auspowern, fließen und entspannen. In dieser Yogaeinheit folgt ihr meiner Stimme und der sanften Musik und lasst euch einfach fallen. Unsere Flows sind sanft, tief und auch anspruchsvoll. Das Gefühl nach dieser Stunde einfach nur wunderbar. Nacken, Schulter, Rücken & Hüfte - wir mobiliseren unseren ganzen Körper und bringen uns in Balance.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“