Training und Ernährung im weiblichen Zyklus.
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Free Week - Fitness Challenge |
| 15,00 € | 1 Einheit Online Training |
| 25,00 € | 1 Einheit Bootcamp Training |
| 169,00 € | 4 Wochen Bootcamp Challenge |
| 49,00 € / Monat | Online Training Unlimited |
| 69,00 € / Monat | Light Abo |
| 89,00 € / Monat | Light - Flex |
| 109,00 € / Monat | Limited Abo |
| 129,00 € / Monat | Limited - Flex |
| 129,00 € / Monat | Unlimited Abo |
| 149,00 € / Monat | Unlimited - Flex |
| 714,00 € / 12 Monate | Light Abo - Einmalzahlung |
| 1.119,00 € / 12 Monate | Limited Abo - Einmalzahlung |
| 1.309,00 € / 12 Monate | Unlimited Abo - Einmalzahlung |
Inhalt
🌟 Fitness-Focus: Sonderedition – Training und Ernährung im weiblichen Zyklus 🌟
In dieser Sonderedition dreht sich alles um Training und Ernährung im Einklang mit dem weiblichen Zyklus. Erfahre, wie du dein Training an deine Zyklusphasen anpassen kannst, um das Beste für dein Wohlbefinden und deine Fitnessziele herauszuholen. 💪💫
Über den Trainer/Lehrer
Kajsa ist eine unserer furchtlosen Anführerinnen bei CY und eine echte Powerfrau! Als Head Coach ist sie für die Entwicklung unserer Programme verantwortlich und bringt mit ihrer Leidenschaft für Fitness und gesunde Ernährung das gesamte Team zum Strahlen. Wer sie kennt, weiß, dass sie Burpees liebt - diese Übung bringt ihren Körper so richtig auf Trab! Aber auch bei Heart Rate, EMOM oder AMRAP kann sie sich so richtig auspowern und ihre Grenzen ausloten. Mit über 10 Jahren Erfahrung im Kraftsport und HIIT weiß sie genau, wie man den Körper auf Hochtouren bringt. Mit persönlichen Rekorden von 137,5 kg Back Squat, 190 kg Deadlift, 75 kg Bankdrücken und 100 Burpees in 6,24 Minuten ist sie definitiv eine Maschine! Außerdem hat sie einen Master in Lebensmittelkunde und liebt es, zu essen - ohne Käse, Schlagobers und Salzlakritz möchte sie nicht leben. Wenn das nicht nach einer Powerfrau klingt, dann wissen wir auch nicht!
