1.9 Masterclass mit Max: "Rückenschmerz: Gehirnareale & deren Funktion, Wahrnehmungssysteme, Anwendung für den Alltag/ Training" "
Preis
| 30,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In der 14. Masterclass ging Max weiter in die Tiefe des neuronales Systems. Es wurde über verschiedene Körperwahrnehmungssysteme und ihre Bedeutung für die Koordination, die Zusammenhänge zwischen dem vestibulären System und motorischen Fähigkeiten sowie die Funktionen verschiedener Gehirnareale, diskutiert. Max empfahl Aktivitäten wie Massage, Vibration und spezielle Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Linderung von Schmerzen. Dabei betonte er auch die Wichtigkeit vielseitiger Bewegung für die Gesundheit im Alltag und erklärte, wie das Gehirn sich an Bewegungsmangel und an Training anpasst. Abschließend wurde die Bedeutung des Gehirns für den Energieverbrauch und die Notwendigkeit vielseitiger Bewegung im Alltag hervorgehoben.
