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Herzlich Willkommen zu "The Importance of Breath". In dieser Video Einheit praktizieren wir gemeinsam den "Full Yogic Breath". Diese Atemübung kannst du täglich machen um dich mit deinem Baby zu verbinden und zu Entspannen. Wende diese Atemübung gerne auch während der Geburt zwischen den Geburtswellen an, um loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Über den Trainer/Lehrer

Melina ist leidenschaftliche Yogini, Co-Gründerin des Superfood Deli, Influencer und Reiseliebhaberin. Ihre Yogaeinheiten sind fließend, kraftvoll und ruhig. Melina legt großen Wert auf Selbstverwirklichung on and off the mat und baut gerne spirituelle Themen in ihre Stunden ein um Yoga auch in den Alltag mitnehmen zu können. Instagram: @melinadulce ---- (EN) Melina is a passionate Yogini, Co-Founder of Superfood Deli, Influencer and travel enthusiast. Her Yoga classes are powerful, yet calm and grounding. Melina puts great importance on self-enquiry and evolutionary growth and loves to teach spiritually themed practices that can be applied off the mat. Instagram: @melinadulce