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Inhalt

Um dir den Einstieg in die Yogapraxis zu erleichtern bieten wir 60-minütige Einheiten für Yoga Neulinge an. In dieser Stunde erlernst du alle Übungen langsam, sanft und anatomisch korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Wir beschäftigen uns nicht nur mit Körperhaltungen, sondern auch mit Atem- und Meditationsübungen. Es besteht die Möglichkeit auf all deine Fragen individuell einzugehen damit du optimal in deine Yogapraxis starten kannst. Geübt wird bei uns zu unterschiedlichster Musik, die für gute Laune sorgt. Wir streben das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele an.

Über den Trainer/Lehrer

„Für mich ist Yoga Genuss, Selbsterfahrung, Mitgefühl und zuhause ankommen. Zuhause im eigenen Körper.“ Victoria hat schon vor vielen Jahren Yoga gefunden. Bzw. wurde sie gefunden. Zu einem Zeitpunkt und an einem Ort, an dem sie es am wenigsten erwartet hätte und am meisten gebraucht hat: in Miami. Vom ersten Moment weg wusste sie, dass sie diesem Gefühl folgen musste. Dem Gefühl, sein zu dürfen, sich willkommen zu fühlen und den Körper auf eine ganz neue Art und Weise zu erfahren. Sie hat ihre Karriere im Key Account Management an den Nagel gehängt, ist drei Jahre um die Welt gereist und hat Ausbildungen im Ausmaß von über 1000 Stunden in Ecuador, Thailand, Indien, auf Bali und in Österreich absolviert in Ashtanga Vinyasa, Traditional Hatha, Yoga Therapy, Women’s Selfcare Informed Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Bhakti Yoga und Pilates. Sie hat in unterschiedlichsten Yogalehrerausbildungen weltweit unterrichtet und auf Bali ein Yoga-Retreat-Center geleitet. Seit Mitte 2019 ist sie wieder in Österreich um ihre Liebe für Yoga und Pilates zu teilen.