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Chakra-Yoga wird oft in die esoterische Ecke gestellt. Das ist vermutlich ein Ergebnis der New-Age-Bewegung. Wir können Chakra-Yoga aber auch auf eine sehr moderne und alltagstaugliche Art verstehen, die deine Yoga-Praxis erweitern kann. Denn wenn wir unsere Chakra-Energie ausgleichen ist es, als ob ein Orchester harmonisch zusammenspielt: wir können uns dem Fluss der Musik hingeben. Wir fühlen uns einfach gut, im Einklang mit uns selbst und sind voller neuer Energie.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“