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STRETCHING ( DOS ) 13/07/24
Preis
0,00 € | 1 cours gratuit |
18,00 € | 1 cours collectif |
28,00 € | 2 cours collectifs |
39,00 € | 3 cours collectifs |
46,00 € | Carnet de 4 cours collectifs |
60,00 € | Carnet de 6 cours collectifs |
72,00 € | Carnet de 8 cours collectifs |
80,00 € | Carnet de 10 cours collectifs |
140,00 € | Carnet de 20 cours collectifs |
200,00 € | DETOX C9 ( Carnet de 8 cours collectifs compris dans le pack Detox ) |
30,00 € / Monat | Vidéos 8 max par mois |
44,00 € / Monat | Abonnement 1 cours par semaine |
64,00 € / Monat | Abonnement 2 cours par semaine |
Inhalt
Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi. Bras, dos, fessiers, jambes… il est important de bien s’étirer et de réaliser régulièrement des exercices d’assouplissement que l’on soit sportif ou non ! Les étirements permettent aux muscles de notre corps de conserver souplesse, tonicité et élasticité. De plus, associés à une pratique sportive, les exercices d’étirement musculaire vont optimiser les performances, améliorer la récupération et prévenir les blessures. Suivez nos conseils de coach et apprenez à vous étirer correctement grâce aux exercices d’assouplissement proposés ici.