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DEIN POWER WORKOUT- FIT MIT UND OHNE BABY

Für dich als Frau, mit und ohne Baby. Die perfekte Kombination aus einem Power-Workout voller Spaß und einem achtsamen Training für deine Körpermitte und deinen Beckenboden. welches speziell auf deine Bedürfnisse als Frau zugeschnitten ist. Die Basis aller Übungen liegt in der Stärkung deines Beckenbodens, deiner Bauchmuskulatur und dem Gleichgewicht deiner Körpermitte. Kangatraining bietet einerseits ein effektives und kraftvolles Intervalltraining und ist andererseits darauf ausgelegt, deinen Beckenboden zu schonen und gleichzeitig deine Körpermitte zu kräftigen.