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In der Ruhe liegt die Kraft, heißt es so wertvoll. Ich lade Dich ein, mit mir zu sitzen. Sich Dir eine bequeme Sitzposition, in der Du sein kannst und dann, werde still. Geh ganz nach innen. Lass alles da sein, versuche nichts "weg zu machen", sondern erlaube, dass alles da sein darf. Halte keinen Gedanken, kein Gefühl und keine Empfindung fest, sondern erlaube, dass sie durch Dich durchfließt und weiterzieht, ohne Bewertung oder Beurteilung.

Versuche diese Praxis regelmässig in Deinem Alltag zu kultivieren. Sie wird Dir Klarheit, Ruhe und Einsichten bringen, um gute Entscheidungen zu treffen.