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Inhalt

Im zweiten Teil des Aufbaukurses steht Herz Kreislauf Training im Stehen und Core Training zum Stabilisieren der Körpermitte im Vordergrund. Aktivierende Schrittkombinationen und Übungen auf der Matte werden mit viel Freude von Marion unterrichtet. Spaß an der Bewegung stehen dabei im Vordergrund! Und ja, du wirst dabei etwas ins Schwitzen kommen ;)

Über den Trainer/Lehrer

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.