P10 AktivesBecken - Hüftarthrose besser vorbeugen
Video
Sport
CANTIENICA®-Methode
Dauer
8 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann
Lehrer:in
Bert
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 39,00 € / Monat | CANTIENICA®: Video Fitness-Training im Abo |
| 59,00 € / Monat | CANTIENICA®: Online Fitness-Training im Abo |
Inhalt
Kurzvideo
Unten an den Sitzknochen treffen sich etliche Muskeln, Faszien und Bänder.
Durch Auseinanderdehnen dieser sich treffenden Strukturen bekommst du ein sicheres Gefühl,
das die außen vom Becken liegende Tiefenmuskulatur gut aktiv ist
und damit auch die innere Beckenbodenmuskulatur gut für dich arbeitet.
Viel Spaß beim Ausprobieren..
