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Inhalt

Das siebente Chakra das Sahasrara-Chakra (Kronen Chakra) ist das Tor zu spiritueller Verbindung und höherem Bewusstsein. Es steht ebenso in Verbindung mit Reinheit, Erleuchtung und universellem Wissen. In dieser Praxis werden wir uns darauf konzentrieren, dieses Energiewirbelzentrum zu aktivieren und auszugleichen, um uns für die Fülle spiritueller Erfahrungen zu öffnen.

• Affirmationen für diese Woche: " Ich vertraue mich dem Leben an"
• Journaling-Fragen (Tipp: nimm dir dafür am besten gleich nach dem Aufstehen ein paar Minuten Zeit): Wann fühlst du dich mit einer Quelle, mit etwas Größerem oder Höherem verbunden?
• Alltagsübungen und Achtsamkeitsübungen für diese Woche:
• Folgende ätherische Öle sind passende Begleiter für deine Yoga Praxis: Für das siebente Chakra das Sahasrara Chakra (Kronenchakra) sind folgende Öle passend: Johanniskraut, Lavendel, Myrrhe, Pfefferminz, Rose, Sandelholz, Weihrauch, Ysop

Viel Spaß beim Entdecken!

Ich freu mich wie immer über eure Rückmeldungen und Erkenntnisse!

Namasté Isabella

Über den Trainer/Lehrer

Studio Inhaberin, Retreat Leiterin, Yoga Lehrerin, Meditations- & Mentaltrainerin