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Diese Schwangerenyogaeinheit ist vorallem im letzten Trimester passend, kann aber natürlich auch schon vorher praktiziert werden. Mit sanften Übungen, die die Energie nach unten leiten und das Becken weiten, kannst du dich auf allen Ebene auf die Geburt vorbereiten.

Über den Trainer/Lehrer

Julia hat vor einigen Jahren zum Yoga gefunden und es hat sie einfach nicht mehr losgelassen. Durch die Eröffnung des zeit.raum-Studios konnte sie ihre Leidenschaft zum Beruf machen. Sie findet, dass Yoga jedem einzelnen auf unterschiedlichen Ebenen so viel Möglichkeiten bietet und das liebt sie daran. Zusammen mit ihrem Team hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, dich auf deinem eigenen Yogaweg zu begleiten. Mehr zu Julia: https://www.zeitraum-studio.at/julia-stojanovic/